Como escovar os dentes de uma pessoa acamada

Escovar os dentes de uma pessoa acamada e saber a técnica correta para o fazer, além de facilitar o trabalho do cuidador, também é muito importante para evitar o desenvolvimento de cáries e outros problemas da boca que podem causar sangramento das gengivas e piorar o estado geral do paciente.

É aconselhado escovar os dentes depois de cada refeição e após utilizar remédios orais, como comprimidos ou xaropes, por exemplo, pois a comida e alguns medicamentos facilitam o desenvolvimento de bactérias na boca. No entanto, o mínimo recomendado consiste em escovar os dentes de manhã e à noite. Além disso, deve-se utilizar uma escova de cerdas macias para não causar feridas na gengiva da pessoa acamada.

É necessário apenas uma pessoa para escovar os dentes da pessoa acamada, porém, caso o paciente seja capaz de escovar os dentes deve-se deixá-lo fazer o máximo possível dando apenas o apoio necessário para que se sinta confortável.

Material necessário para escovar os dentes

O material necessário para escovar os dentes de uma pessoa acamada inclui:

• 1 escova de cerdas macias;
• 1 pasta de dentes adequada ao paciente;
• 1 bacia vazia;
• 1 toalha pequena.

Caso o paciente não apresente todos os dentes ou tenha uma prótese que não é fixa, também pode ser necessário utilizar uma espátula com uma esponja na ponta, ou compressas, para substituir a escova na limpeza das gengivas e das bochechas, sem magoar.

Além disso, também pode ser utilizado fio dental para retirar os resíduos maiores antes de escovar os dentes, permitindo uma higiene bucal mais completa.

4 passos para escovar os dentes de uma pessoa acamada

Antes de começar a técnica para escovar os dentes da pessoa acamada deve-se sentar o paciente na cama ou levantar as costas com uma almofada para evitar o risco de engasgamento com a pasta de dentes ou saliva.

1. Coloque a toalha sobre o peito do paciente e a bacia vazia no colo, para que a pessoa possa jogar fora a pasta se necessário.

2. Passe cerca de 1 cm de pasta de dentes na escova, o que corresponde ao tamanho da unha do dedo mindinho.

3. Lave os dentes do paciente por fora, por dentro e por cima, não esquecendo também de limpar as bochechas e a língua.

4. Peça ao paciente para cuspir o excesso de pasta de dentes para a bacia. Porém, mesmo que a pessoa engula o excesso de pasta, não há qualquer tipo de problema.

Nos casos em que o paciente não tem capacidade para cuspir ou não tem dentes, a técnica de escovagem deve ser feita substituindo-se a escova por uma espátula com uma esponja na ponta e a pasta de dentes por um pouco de antisséptico bucal, como Sepacol ou Listerine, misturado em 1 copo de água.

Como limpar a dentadura de uma pessoa acamada

Para escovar os dentes de uma pessoa acamada com dentadura deve-se retirar a dentadura da boca do paciente e lavá-la com uma escova de cerdas mais duras e pasta de dentes para retirar toda a sujeira. Depois deve-se passar a dentadura por água limpa e voltar a colocar na boca do paciente.

No entanto, nunca se deve esquecer de limpar as gengivas e bochechas do paciente com uma espátula, com uma esponja macia na ponta, e um pouco de antisséptico bucal diluído em 1 copo de água, antes de voltar a colocar a prótese na boca do paciente.

Durante a noite, caso seja necessário remover a dentadura, deve-se colocá-la dentro de um copo com água limpa sem acrescentar qualquer tipo de produto de limpeza ou álcool. A água deve ser trocada todos os dias para evitar o acúmulo de micro-organismos que podem infetar a dentadura e provocar problemas na boca.

Fonte: Tua Saúde, Manuel Reis

Como beber vinho sem manchar os dentes

Tomar água junto com a bebida alcoólica e manter a higiene bucal em ordem faz com que os pigmentos não impregnem no dente.

Um bom vinho tinto é sempre uma boa pedida. Mas a ingestão dessa bebida requer alguns cuidados, inclusive quando o assunto é saúde bucal. Isso porque o vinho tem em sua composição alguns pigmentos altamente nocivos ao esmalte dental.

Foto: Darren Baker / Shutterstock / Terra Saúde

Os vinhos tintos têm uma acidez que contribui para a desmineralização dos dentes e permite uma adesão dos pigmentos naturais da bebida.

“Os vinhos tintos possuem uma acidez que contribui para a desmineralização dos dentes e permite uma adesão aos pigmentos naturais da bebida (como o tanino) com mais facilidade”, diz a nutricionista Dayany Araújo Farias, coordenadora clínica do Hospital Nove de Julho. Para o cirurgião-dentista especializado em estética, Antônio Salomão Braz, o álcool presente nos vinhos é outro ponto que prejudica o sorriso, e não só o esmalte dentário. “O álcool e a acidez do vinho podem diminuir a quantidade de saliva (em até 30%), atrapalhando o processo de limpeza da boca e, em alguns casos, causar sensibilidade nos dentes”, afirma. Segundo a nutricionista, tomar água junto com o vinho é uma boa dica para que a saúde bucal não seja prejudicada. “A água ingerida junto com o vinho diminui a acidez responsável por facilitar a adesão da pigmentação nos dentes além de fazer o papel de hidratante da mucosa da boca, auxiliando na remoção de resíduos alimentícios”, diz.Outra dica simples e fácil é sempre manter uma boa higiene bucal. “Se você já tem o costume de escovar os dentes três vezes ao dia e usar fio dental não há muito com o que se preocupar. Quando os dentes estão limpos eles ficam com suas superfícies lisas, o que dificulta que os pigmentos do vinho grudem na sua estrutura”, afirma Antônio. 

Outros alimentos que mancham os dentes - Mas não é só o vinho tinto o grande vilão dos dentes brancos. Existe no mercado uma porção de alimentos e bebidas que, se ingeridos com exagero, podem prejudicar a beleza do sorriso. “Refrigerantes, sucos de caixinha, molho shoyo, catchup, café, chá mate e açaí são alguns exemplos de alimentos a serem evitados. Alguns corantes presentes neles são artificiais e não possuem valor nutritivo nenhum”, diz a especialista.

Fonte: Terra Saúde

Chicletes que protege os dentes?

Encontrado especialmente em algumas marcas de chicletes, um tipo de adoçante combate as bactérias causadoras da cárie e ainda é 40% menos calórico que o açúcar.

Já pensou se existisse uma espécie de açúcar natural bem menos calórico do que o que já conhecemos e ainda amigo da saúde bucal? Pois ele existe e chama Xilitol! Encontrado na natureza, esse adoçante também é produzido pelo corpo humano (de 5 a 15 gramas por dia) e ajuda a combater a cárie!

Foto: Mike Flippo / Shutterstock/ Terra Saúde

Pesquisas científicas indicam que o uso do Xilitol em gomas de mascar pode reduzir a quantidade de Streptococcus mutans e de placa bacteriana

“Ele é extraído, para produção industrial, de diversos tipos casca de árvores, mas também é encontrado em plantas, em frutas como uva e morango e em vegetais como alface, cebola e cenoura O seu gosto e aparência são bastante semelhante a sacarose (açúcar de mesa) porém, 40% menos calórico”, diz Marcos Moura, cirurgião-dentista e diretor executivo da Associação Brasileira de Halitose (ABHA).

Xilitol x cárie

Como se as informações acima já não fossem suficientes para amarmos o Xilitol, ele ainda oferece mais. Esse adoçante tem o poder de inibir o crescimento da bactéria Streptococcus mutans, principal causadora da cárie.Para comprovar essa teoria, um estudo de Belize resolveu testar a ação desse adoçante.

Assim, três grupos de crianças foram formados. Para um, eles ofereceram chicletes com o Xilitol, para o segundo, gomas de mascar com outros tipos de adoçante e por fim, analisaram um terceiro grupo sem chiclete nenhum.

O resultado mostrou um risco de cáries 70% menor no grupo que consumiu a goma com Xilitol em relação ao grupo que não consumiu nenhum chiclete. E esse mesmo risco foi cerca de 50% menor do que o do grupo que consumiu chiclete com sorbitol (o outro tipo de adoçante)

Xilitol + Chiclete

Depois dessa pesquisa, não é a toa que essa substância tem sido encontrada em muitos chicletes por ai. “Pesquisas científicas indicam que o uso do Xilitol em gomas de mascar pode reduzir a quantidade de Streptococcus mutans e claro, de placa bacteriana. Pois, além dos efeitos já citados do adoçante, o ato de mastigar chicletes aumenta o potencial de remineralizaçāo dental em virtude do estímulo do fluxo salivar”, diz o especialista.

A saliva, quando é produzida em boa quantidade e qualidade, desempenha diversas funções, principalmente a de “detergente bucal”, que favorecem uma boa saúde bucal e um bom hálito.

Xilitol + Flúor

Os benefícios do Xilitol são tantos que seu poder está sendo comparado até ao do flúor. “Estudos já mostram que a remineralizaçāo proveniente do xilitol possui magnitude semelhante à conferida pelo flúor”, diz Marcos. Assim, a combinação Xilitol e flúor parece ser mais um sucesso do adoçante.

Segundo Marcos, a inclusão do Xilitol em cremes dentais com flúor, após 3 anos de uso, resulta em 12% de redução de cáries comparado com o uso de um creme dental somente com flúor.

Outros benefícios

E ele já pode ser usado em outros departamentos também. “Ele tem aprovação para uso em alimentos e produtos farmacêuticos como xaropes para tosse, pastilhas para garganta e multivitaminas mastigáveis infantis, pois, por ser um terço menos calórico que o açúcar comum acaba sendo uma alternativa até para os diabéticos”, diz o especialista.

Sem substituição

No entanto, é importante que se diga que, apesar de todos esses benefícios, o consumo ou uso do Xilitol nunca poderá substituir uma boa higienização bucal.“As propriedades benéficas do ato de mascar o chiclete com xilitol só serão de fato positivas em uma boca saudável e livre de excesso de placa bacteriana. Ele jamais poderá substituir uma correta higiene bucal feita pela escova de dente, fio dental e limpadores de língua”, diz o especialista.

Fonte: Terra Saúde, Agência Beta.

Bactérias bucais podem provocar coágulos sanguíneos

Bactérias bucais que entram na corrente sanguínea são capazes de causar coágulos sanguíneos e iniciar uma infecção do revestimento interno do coração, dizem pesquisadores do Colégio Real de Cirurgiões da Irlanda e da Universidade de Bristol. O achado valida ainda mais a importância da escovação e do uso de fio dental para “manter essas bactérias sob controle”, diz Helen Petersen, Ph.D. da Universidade de Bristol, que apresentou a pesquisa na conferência da primavera da Sociedade de Microbiologia Geral em Dublin (março 2012).

A endocardite pode danificar ou destruir válvulas cardíacas e levar a complicações ameaçadoras à vida. A condição ocorre quando bactérias ou outros germes de outra parte do corpo – da boca, por exemplo – se disseminam pela corrente sanguínea e se fixam em áreas danificadas do coração.

O Streptococcus gordonii é um habitante normal da boca e contribui com a placa que se forma na superfície dos dentes. Porém, se as bactérias entrarem na corrente sanguínea através de gengivas que sangram, elas poderão iniciar uma destruição ao se disfarçarem de proteínas humanas.

Os pesquisadores descobriram que o S. gordonii é capaz de produzir uma molécula em sua superfície que lhe permite imitar a proteína humana fibrinogênio – um fator da coagulação. Isso ativa as plaquetas, fazendo-as se agregarem dentro dos vasos sanguíneos. Os coágulos sanguíneos indesejados envolvem as bactérias, protegendo-as do sistema imunológico e dos antibióticos que podem ser usados para tratar infecções. A agregação de plaquetas pode levar a crescimentos nas válvulas cardíacas (endocardite) ou inflamação dos vasos sanguíneos que podem bloquear o suprimento sanguíneo para o coração ou cérebro.

Um entendimento melhor da relação entre bactérias e plaquetas poderia finalmente levar a novos tratamentos da endocardite infecciosa, dizem os pesquisadores.

“No desenvolvimento da endocardite infecciosa, um passo crucial é a adesão da bactéria na válvula do coração e a ativação das plaquetas para formação de um coágulo”, diz Dr. Petersen. “Estamos, agora, estudando o mecanismo por trás dessa sequência de eventos, na esperança de podermos desenvolver novas drogas que são necessárias para evitar os coágulos sanguíneos e também a endocardite infecciosa.”.

A endocardite infecciosa é tratada com cirurgia ou fortes antibióticos, o que tem se tornado mais difícil, em razão da crescente resistência aos antibióticos.

“Cerca de 30% das pessoas com endocardite infecciosa morrem e a maioria necessita de cirurgia para substituição da válvula cardíaca infectada por uma válvula de metal ou de procedência animal”, diz Dr. Petersen.

“Nossa equipe agora identificou os componentes críticos da molécula do S. gordonii que imita o fibrinogênio, de forma que estamos mais próximos de sermos capazes de desenvolver novos compostos para inibir esse fato”, diz Steve Kerrigan, Ph.D., Colégio Real de Cirurgiões da Irlanda. “Isso evitaria o estímulo de coágulos sanguíneos indesejados”.

Fonte: http://www.colgate.com.br

Porque os 40 não são os novos 30

"Esses dias uma colega me contou de uma cena de um filme, onde a menina diz em uma discussão: “High School is never over”, respondendo às provocações de que ela (a personagem) estava sendo infantil em seu posicionamento. O papo com minha colega era sobre a maturidade das pessoas (ou a falta dela). Maturidade de fato é um conceito complexo porque é difícil de ser mensurado. Mas, mesmo complexo, não é algo impossível de se entender.

Hoje escutamos muito “os quarenta são os novos trinta” e pessoalmente acho isso papo de quem tem medo de envelhecer. Eu entendo de onde vêm os medos da velhice, numa cultura onde a juventude é exaltada e onde aprendemos a jogar fora o que é velho, não existe espaço para encontrar beleza no processo de envelhecimento, ou melhor, amadurecimento. O próprio nome já é meio pejorativo, encontramos no dicionário a palavra “velho” junto à “obsoleto”, “antigo” o que nos dá a impressão que é algo que não tem utilidade.

Minha queixa com minha amiga era essa, muita gente que conheço não amadureceu e, pior, não parece querer amadurecer. 

Na época dos meus avós e meus pais os tempos eram outros e a sensação que tenho é que eram outros principalmente porque as pessoas amadureciam e viviam de acordo com sua idade. 

Com minha idade meus pais já tinham três filhos, casa própria, emprego e responsabilidade de gente grande. Assistindo uma TED talk esses dias sobre a longevidade descobri que biologicamente o organismo de um ser humano foi programado para viver aproximadamente 90 anos. Nesse espaço de tempo devemos viver a infância, adolescência e a mais longa fase da vida: a fase adulta.

A natureza é sábia, as fases da vida denotam ao que viemos. Para cada uma dessas etapas nosso organismo, nossos hormônios, nossa mente trabalham de maneiras bem específicas e de acordo com nossa idade. Então os quarenta, biologicamente falando, não são os novos trinta. E não há botox, exercício, nem cirurgia plástica que mude isso. 

Devemos adequar nossa mente ao nosso organismo para que possamos usufruir de todas as etapas da vida integralmente. Nesse sentido, acredito que envelhecer é um processo orgânico, útil e belo.

E, como muita coisa na vida, não existe uma fórmula que nos faça amadurecer. Acho que mais que tudo amadurecer é um processo interno de aceitação. Aceitação de nossas limitações e de da maneira com que nosso organismo vai se ajustando à elas. Não existe uma idade específica para isso, mas a impressão que tenho é que estamos invertendo etapas em demasia: enquanto adolescentes queremos ser adultos, enquanto adultos queremos ser adolescentes. Muitos dos adultos de hoje que conheço se comportam como crianças. E isso é perigoso para as futuras gerações, que crescerão sem referências de processos tão importantes como o amadurecimento e o envelhecimento.

O que tenho visto é exatamente o que a personagem do filme citada por minha amiga diz: “high school is never over”. E nesse pensamento vejo pessoas adultas que não saem das casas dos pais, pais que se comportam como os filhos, e principalmente pessoas que não assumem suas responsabilidades, se relacionam com os outros e tomam decisões da forma imprudente, algo que deveria ser natural apenas para os jovens.

É preciso aceitar que envelhecemos e fazê-lo com sabedoria. Hoje aprendi que é importante viver de acordo com a minha idade, fazendo escolhas e programas conforme meu organismo consegue absorver. Também aprendi que maturidade não tem nada a ver com emprego, conta bancária, status de relacionamento, maternidade ou paternidade. Acredito sim que a maternidade e a paternidade têm um poder enorme de transformar um ser humano e fazê-lo amadurecer, mas não é isso que tenho visto em muitos casos. Acho também que a maturidade chega de maneira diferente para cada um, suspeito que geralmente nos momentos mais difíceis da vida. Para mim, amadurecimento tem muito a ver com as porradas e os tombos que a gente toma na vida.

Digo tudo isso porque sinto que vivi por muito tempo como adolescente imprudente que fui, mesmo sendo dona do meu próprio negócio aos 24, mesmo saindo da casa dos meus pais aos 23, mesmo tendo viajado muito, morado em outros países, conhecido outras culturas e outros lugares. Isso tudo me fez crescer de várias maneiras, mas acredito que não o suficiente para tornar-me de fato adulta.

Mas acho que algumas coisas me fizeram crescer, a doença da minha mãe me fez crescer, a morte do meu pai me fez crescer, mudar de carreira, dar aula para crianças me fez crescer, e principalmente, assumir minha idade e querer viver por inteiro os meus 30 e poucos anos me fez crescer. O tempo passa para todos e mais rápido do que imaginamos, portanto aprendi a celebrar a minha idade e isso tem sido algo muito gratificante. Nesse contexto, acho que posso ser bem coerente em dizer que para mim High School is definitely over."

Excelente texto escrito por Tatiana Nicz, colunista do site http://www.contioutra.com.